Poligon

Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiejsza pogoda nie zachęcała do wyjścia z domu. Pochmurno i wietrznie. Odczekałem do 13:00 i stwierdziłem, że najwyżej zmoknę. Początkowo dosyć chłodno ale potem wychodzi słońce i robi się za ciepło. Trasa prowadziła przez poligon wojskowy. Kręciłem się trochę drogami czołgowymi które są dosyć piaszczyste. Trafiłem też na centralny punkt poligonu. Dobrze, że nie było czołgów :P Ponieważ wziąłem trochę za mało prowiantu musiałem skrócić wycieczkę. Mam nadzieję, że w długi weekend uda mi się coś więcej przejechać.

Ciemne chmury © Kenic

Leśny szuter © Kenic

Wieża w lesie © Kenic

Budynek na poligonie © Kenic

Idealna leśna droga © Kenic

Bunkier na poligonie © Kenic

Droga czołgowa © Kenic

Centrum poligonu © Kenic

Zielono Mi :) © Kenic

Zielone bajorko © Kenic

Kategoria 50-80km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

21.20 km 0.00 km teren

00:49 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max:177 ( 91%)

HR avg:156 ( 80%)

Podjazdy: 12 m

Kalorie: 561 kcal

Rower:Cube

Rozgrzewka przed weekendem

Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0

Znowu krótki wypad po pracy. Mam nadzieję, że nie sprawdzą się prognozy....ma padać. Najwyżej zaliczę pierwszy w tym sezonie wypad w deszczu :)

Kategoria <50km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

24.86 km 1.00 km teren

01:00 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:40.56 km/h

Temperatura:21.0

HR max:182 ( 94%)

HR avg:152 ( 78%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:Cube

Znowu po pracy

Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0

Kolejny szybki wypad po pracy. Dzisiaj zaskoczył mnie licznik. Wyskoczył komunikat o niskim poziomie baterii w liczniki i pulsometru. Według instrukcji powinien wytrzymać 1 rok przy założeniu 1 godziny dziennie. Czyli razem 365 godzin. A przejeździłem raptem 84 godziny. Nieźle oszukują w instrukcji :P

Kategoria <50km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

87.33 km 1.00 km teren

04:05 h 21.39 km/h:

Maks. pr.:44.35 km/h

Temperatura:21.0

HR max:174 ( 90%)

HR avg:139 ( 72%)

Podjazdy:193 m

Kalorie: 2292 kcal

Rower:Cube

Na Okęcie

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Dzisiejsza wycieczka to ciągłe zmaganie z silnym wiatrem. Dawno już nie byłem na lotnisku i postanowiłem to nadrobić. Na drogach pusto więc jechało się całkiem nieźle. Na Okęciu zrobiłem dłuższy postój regeneracyjny.

Po drodze znalazłem taką ciekawostkę. Jaki sens ma taki kawałek ścieżki??

Najkrótsza ścieżka rowerowa © Kenic

Panorama Warszawy © Kenic

Rozjazdy © Kenic

Nie mam pojęcia czemu przy dużych opóźnieniach na stadionie nic się niedzieje. Powinni pracować bez przerwy!!

Stadion Narodowy © Kenic

Pomnik przy okęciu © Kenic

Samolot #1 © Kenic

Samolot #2 © Kenic

Samolot #3 © Kenic

Kategoria 80-100km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

81.67 km 15.00 km teren

03:56 h 20.76 km/h:

Maks. pr.:44.73 km/h

Temperatura:20.0

HR max:178 ( 92%)

HR avg:151 ( 78%)

Podjazdy:208 m

Kalorie: 2510 kcal

Rower:Cube

Promem przez Wisłę

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 1

Dzisiejsza wycieczka była spontaniczna. Wyszedłem z domu bez żadnego planu gdzie jechać. Po prosu jechałem przed siebie. Dojechałem do Warszawy. Tam przypomniałem sobie o ścieżce na Żoliborz. Postanowiłem tam pojechać. Po drodze zaliczyłem dwie górki, małe ale zawsze coś. jechałem dalej na północ. Dojechałem do budowy mostu północnego. Z tego co wiem to mają opóźnienia a na budowie był tylko ochroniarz. Powinni pracować 24 godziny na dobę żeby nadrobić zaległości. Przejechałem środkiem budowy i skierowałem się znowu na północ. Postanowiłem dojechać aż do przeprawy promowej. Nie wiedziałem czy jest czynna, ani w jakich godzinach. Na szczęście się udało. Czekałem jakieś 5 minut i wszedłem na prom. Na środku Wisły mała sesja zdjęciowa. Po przejechaniu ok 500 zatrzymała mnie policja do rutynowej kontroli. Spisali numer ramy oraz moje dane. Sprawdzili w bazie czy wszystko ok i pozwolili jechać dalej. Dowiedziałem się, że to jest większa akcja spowodowana dużym wzrostem kradzieży rowerów. Za kradzież powinni obcinać ręce. Wiem że to trochę drastyczna metoda ale obecnie stosowana się nie sprawdza.

Spotkałem niedźwiedzia na szlaku :P

Spotkałem niedźwiedzia na szlaku :) © Kenic

Dosyć ciekawy zjazd. Szkoda że taki krótki...

Park na Żoliborzu © Kenic

Most północny © Kenic

Leśna ścieżka © Kenic

Prom na Wiśle #1 © Kenic

Prom na Wiśle #2 © Kenic

Prom na Wiśle #3 © Kenic

Prom na Wiśle #4 © Kenic

Prom na Wiśle #5 © Kenic

Prom na Wiśle #6 © Kenic

Kategoria 80-100km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

86.56 km 2.00 km teren

04:00 h 21.64 km/h:

Maks. pr.:38.86 km/h

Temperatura:28.0

HR max:169 ( 87%)

HR avg:141 ( 73%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 2323 kcal

Rower:Cube

Działka w Kikołach

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 0

Po sobotnim kręceniu postanowiłem zrobić troszkę lżejszą wycieczkę. Tylko po asfalcie i poniżej 100 km. Moje siedzenie musiało trochę "odpocząć" od siodełka. Postanowiłem zrobić niespodziankę znajomym i pojechałem do nich na działkę. Jak mnie zobaczyli trochę się zdziwili :P Załapałem się jeszcze na dobry obiadek, za który bardzo dziękuję. Nie zabawiłem na miejscu za długo. Musiałem jeszcze wrócić do domu i zdążyć odpocząć przed pracą w poniedziałek.

Weekend oceniam bardzo pozytywnie. Razem z piątkową rozgrzewką zrobiłem 240km. To już jest osiągnięcie :)

Zalew Zegrzyński © Kenic

Tłumy jak nad morzem :P

Weekend nad Zalewem Zegrzyńskim © Kenic

Zapora - Dębe #1 © Kenic

Zapora - Dębe #2 © Kenic

Zapora - Dębe #3 © Kenic

Spiętrzenie na Narwi © Kenic

Kategoria 80-100km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

135.05 km 44.00 km teren

06:57 h 19.43 km/h:

Maks. pr.:51.56 km/h

Temperatura:26.0

HR max:184 ( 95%)

HR avg:151 ( 78%)

Podjazdy:356 m

Kalorie: 4405 kcal

Rower:Cube

Do Czerska na zamek

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 1

Wyjazd do Czerska na zamek planowałem już dawno. Byłem tam już kilka razy, ale zawsze chętnie tam wracam. Tylko zawsze coś przeszkadzało. Albo pogoda, albo brak czasu albo jeszcze coś innego. Ponieważ zapowiadała się upalna sobota, postanowiłem do Czerska pojechać przez las. Zawsze trochę cienia. Powrót asfaltem jak już będzie trochę chłodniej i mniej sił. Zabrałem spory zapas wody i jedzenia i ruszyłem. Praktycznie do samego zamku zaprowadził mnie czerwony szlak. Trasa prowadziła przez Mazowiecki Park Krajobrazowy. Jakiś czas temu zrobiłem sobie wycieczkę po tych okolicach więc trasę mniej więcej znałem. Najciekawszy kawałek szlaku prowadził nad rzeką Mienia. Gęsty ciemny las, wąska kręta ścieżka, wysoka skarpa i w dole rzeka. Ścieżka rewelacyjna. To moim zdaniem najlepsza trasa jaką jechałem w tym roku. Szkoda tylko że taka krótka. Na zamku zrobiłem dłuższą przerwę obiadowo zdjęciową. Zregenerowałem i oceniłem siły, po czym wybrałem trasę powrotną. Przypomniałem sobie, że za budką z biletami jest schowana umywalka. Oblałem się cały wodą i ruszyłem w drogę powrotną. Słońce nie dawało za wygraną. Zaczęły mnie piec ręce, czoło i na dodatek skończyła się woda. Musiałem uzupełnić zapasy na stacji benzynowej. Na ostatnich kilometrach (a wyszło ich całkiem sporo) zaczęło mnie boleć siedzenie ale jakoś dałem radę dojechać :)

Ps. To moja najdłuższa wycieczka rowerowa :)

Rzeka Mienia © Kenic

Ścieżka nad Mienią © Kenic

Trochę bym się bał przechodząc :P

Mostek dla odważnych © Kenic

Na trasie znalazłem stary i duży dąb. Dla porównania wielkości postawiłem rower :)

Dość stary dąb © Kenic

Piaszczysta wydma © Kenic

Bunkier na szlaku © Kenic

Bunkier w lesie © Kenic

Trochę za ciepło było © Kenic

Zamek w Czersku #1 © Kenic

Zamek w Czersku #2 © Kenic

Zamek w Czersku #3 © Kenic

Zamek w Czersku #4 © Kenic

Normalnie taki podjazd to nie problem ale na setnym kilometrze...

Kategoria 125-150km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

20.03 km 0.00 km teren

00:47 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:49.85 km/h

Temperatura:24.0

HR max:180 ( 93%)

HR avg:154 ( 79%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 518 kcal

Rower:Cube

Rozgrzewka przed weekendem

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

Kolejny krótki wypad po pracy. Tym razem jest to wstęp do dłuższych weekendowych wypadów. Dzisiaj pobiłem rekord prędkości na płaskiej drodze. Pomógł mi w tym trochę autobus. Niewiele zabrakło do 50 ale niestety nie było możliwości patrzenia na licznik.

Kategoria <50km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

30.45 km 8.00 km teren

01:26 h 21.24 km/h:

Maks. pr.:35.63 km/h

Temperatura:27.0

HR max:180 ( 93%)

HR avg:153 ( 79%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 943 kcal

Rower:Cube

Pełno komarów...

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

Wracając z pracy zauważyłem, że jest spory wiatr. Postanowiłem najpierw pojechać pod wiatr, żeby wracając mieć lżej. Wybrałem trasę przez las żeby uniknąć słońca. To był błąd. Trzeba było jechać powyżej 20 km/h bo inaczej komary siadały wszędzie. Nie zawsze mogłem taką prędkość utrzymać, więc postanowiłem wrócić na asfalt.Raz spadł mi łańcuch i chyba jeszcze nigdy tak szybko nie udało mi się go założyć :)

Kategoria <50km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

67.66 km 15.00 km teren

03:09 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:40.18 km/h

Temperatura:18.0

HR max:187 ( 96%)

HR avg:159 ( 82%)

Podjazdy:126 m

Kalorie: 2176 kcal

Rower:Cube

Wzdłuż Wisły

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 2

Dzisiaj już obowiązkowo musiałem się przejechać. Miałem cztery dni przerwy. Wczoraj już miałem wszystko przygotowane ale jak miałem wychodzić to zaczęło padać. Planu nie było żadnego, po prostu jechałem przed siebie. Wyniosło mnie aż do Warszawy. Przy moście Gdańskim zaczyna się nowa ścieżka wzdłuż Wisły. Stwierdziłem, że skoro znam już początek to trzeba pojechać na koniec. Niestety kończy się przy moście Łazienkowskim. Ścieżka generalnie ok, tylko mogli by jakoś to oznakować. Przy węźle "Marsa" zobaczyłem niezłą ciekawostkę a konkretniej oznakowanie ścieżki rowerowej. Znaki mówią same za siebie...