Info

Przejechane: 4513.04km
W terenie: 808.91km - 17.92%
Średnia prędkość: 19.82 km/h
Czas jazdy: 9d 11h 43m
Więcej o mnie





Moje rowery
Losowe zdjęcia
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec12 - 2
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj10 - 8
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Wrzesień1 - 1
- 2011, Sierpień11 - 2
- 2011, Lipiec6 - 12
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj14 - 3
- 2011, Kwiecień11 - 6
Wpisy archiwalne w kategorii
2012
Dystans całkowity: | 881.24 km (w terenie 139.41 km; 15.82%) |
Czas w ruchu: | 41:33 |
Średnia prędkość: | 21.21 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.62 km/h |
Suma podjazdów: | 1074 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (84 %) |
Suma kalorii: | 24220 kcal |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 33.89 km i 1h 35m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
30.02 km
3.00 km teren
01:23 h
21.70 km/h:
Maks. pr.:40.18 km/h
Temperatura:15.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:153 ( 79%)
Podjazdy: 34 m
Kalorie: 908 kcal
Rower:Cube
Wiedziałem, źe zmoknę :P
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj pogoda nie rozpieszczała. Wiedziałem że będzie padać ale nie mogłem wysiedzieć w domu. Dzień bez roweru to dzień stracony. Ubrałem się odpowiednio i ruszyłem. Oczywiście po drodze zaczęło padać. Śmigałem sobie w deszczu :) Tylko najgorsze jak zawsze są mokre buty. Resztę można jakoś znieść. Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina
Dane wyjazdu:
32.33 km
15.00 km teren
01:51 h
17.48 km/h:
Maks. pr.:34.31 km/h
Temperatura:27.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 1156 kcal
Rower:Cube
Do Sulejówka
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Wyjazd był trochę opóźniony. Przygotowałem wszystko i miałem wsiadać na rower. Okazało się w przednim kole nie ma powietrza. Trochę się wkurzyłem. Z drugiej strony lepiej w domu niż w środku lasu :) Zmiana poszła mi w miarę sprawnie i ruszyłem. Początek znanym mi asfaltem. Żeby nie było za prosto postanowiłem przebić się przez poligon. Jechałem bez wyznaczenia trasy. Starałem się tylko utrzymywać kurs na Sulejówek. Oczywiście nie mogło zabraknąć bagna jak i wydm. Udało mi się zaliczyć dwie zwałki. Pierwsza przy przejeżdżaniu przez wodę. Przednie koło zapadło się w błocie i zaliczyłem lot w pokrzywy. Następna gleba była po zahaczeniu ręką o drzewo. Kierownica się skręciła i wypadłem na piach. Dobrze, że był dość miękki i obyło się bez większych strat. Tylko trochę sobie obiłem i podrapałem rękę. Nawet nie mogłem zrobić zdjęć bo w lesie cała masa komarów i nie można się zatrzymać. Miałem lekki zapas czasu więc pokręciłem się po Sulejówku "zaznaczając" nowe ścieżki na GPSie. Powrót samochodem z Maćkiem. Potrzebował kierowcy i postanowiłem mu w tym pomóc. Rower do bagażnika i w drogę :) Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina
Dane wyjazdu:
45.59 km
10.00 km teren
02:16 h
20.11 km/h:
Maks. pr.:39.24 km/h
Temperatura:24.0
HR max:182 ( 94%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: 53 m
Kalorie: 1359 kcal
Rower:Cube
Znowu po okolicy
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0
Znowu nie mam co pisać. Krótki wypad między kwalifikacjami F1 i meczem. Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina
Dane wyjazdu:
25.15 km
4.00 km teren
01:06 h
22.86 km/h:
Maks. pr.:30.33 km/h
Temperatura:18.0
HR max:164 ( 85%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy: 16 m
Kalorie: 639 kcal
Rower:Cube
Okolica wieczorem
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Nie mam pojęcia co napisać. Pokręciłem się po okolicy wieczorem :P Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina
Dane wyjazdu:
25.17 km
0.00 km teren
01:04 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:34.69 km/h
Temperatura:25.0
HR max:180 ( 93%)
HR avg:160 ( 83%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 743 kcal
Rower:Cube
Późnym wieczorem
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Nie wiem czemu cała masa ludzi jeździ na rowerach bez świateł. Przecież takich debili nie widać po ciemku. Najtańsze lampki a mogą uratować życie... Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina
Dane wyjazdu:
5.41 km
5.41 km teren
00:25 h
12.98 km/h:
Maks. pr.:27.48 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 26 m
Kalorie: kcal
Rower:Cube
Zimowe rozpoczęcie sezonu
Czwartek, 26 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 4
Wreszcie udało się wybrać na rower. Do tej pory albo była brzydka pogoda albo siedziałem w pracy. Dzisiejsza pogoda sprzyjała wyjściu z domu. Delikatny mróz i słońce. Nie miałem za dużo czasu więc pokręciłem się tylko po okolicy. Oczywiście nie mogło obyć się bez przygód. Zaczęło się od tego że nie działał licznik. Po sprawdzeniu i poprawieniu wszystkiego zaczął działać. Tylko od tej gimnastyki zsunęła mi się opaska od pulsometru. Miałem na sobie kilka warstw i nie chciało mi się już poprawiać. Tak właśnie rozpocząłem sezon 2012. Mam nadzieje że śnieg jeszcze trochę poleży i uda mi się na jakiś dłuższy wypad wybrać :)Jest i kilka zdjęć, niestety z komórki :(

Rower w lesie© Kenic

Leśna droga© Kenic

Leśna droga© Kenic