Moje Wyprawy

blog rowerowy

Info

Witam wszystkich i zapraszam do lektury.

Przejechane: 4513.04km
W terenie: 808.91km - 17.92%
Średnia prędkość: 19.82 km/h
Czas jazdy: 9d 11h 43m
Więcej o mnie

Moje rowery

Cube 4513 km

Losowe zdjęcia

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:	90.05 km (w terenie 17.00 km; 18.88%)
Czas w ruchu:	04:05
Średnia prędkość:	22.05 km/h
Maksymalna prędkość:	47.39 km/h
Suma podjazdów:	96 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (94 %)
Maks. tętno średnie:	156 (81 %)
Suma kalorii:	2668 kcal
Liczba aktywności:	3
Średnio na aktywność:	30.02 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.57 km 9.00 km teren

01:28 h 20.84 km/h:

Maks. pr.:31.28 km/h

Temperatura:13.0

HR max:180 ( 93%)

HR avg:153 ( 79%)

Podjazdy: 29 m

Kalorie: 940 kcal

Rower:Cube

Pierwszy jesienny wypad

Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0

Wolny dzień, w miarę ciepło. Trzeba się było ruszyć :)

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

25.13 km 3.00 km teren

01:07 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max:175 ( 91%)

HR avg:152 ( 79%)

Podjazdy: 28 m

Kalorie: 726 kcal

Rower:Cube

Przed deszczem

Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0

Znowu krótki wypad. Pogoda nie jest za dobra. W ostatniej chwili zdążyłem przed deszczem...

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

34.35 km 5.00 km teren

01:30 h 22.90 km/h:

Maks. pr.:47.39 km/h

Temperatura:22.0

HR max:182 ( 94%)

HR avg:156 ( 81%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 1002 kcal

Rower:Cube

Po dłuższej przerwie

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0

Ostatnio byłem na urlopie, niestety bez roweru. Dodatkowo pogoda w ostatnim czasie nie rozpieszczała. I tak wyszły 3 tygodnie bez roweru. Muszę w najbliższym czasie nadrobić zaległości :)

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina