Moje Wyprawy

blog rowerowy

Info

Witam wszystkich i zapraszam do lektury.

Przejechane: 4513.04km
W terenie: 808.91km - 17.92%
Średnia prędkość: 19.82 km/h
Czas jazdy: 9d 11h 43m
Więcej o mnie

Moje rowery

Cube 4513 km

Losowe zdjęcia

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	106.24 km (w terenie 7.00 km; 6.59%)
Czas w ruchu:	04:41
Średnia prędkość:	22.68 km/h
Maksymalna prędkość:	57.62 km/h
Suma podjazdów:	137 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (92 %)
Maks. tętno średnie:	155 (80 %)
Suma kalorii:	1855 kcal
Liczba aktywności:	3
Średnio na aktywność:	35.41 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.79 km 0.00 km teren

00:33 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:31.46 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 9 m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Okolica wieczorem

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0

Zaległy wpis. Z tego co pamiętam to nic się ciekawego nie wydarzyło :p

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

30.27 km 5.00 km teren

01:20 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:36.01 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 33 m

Kalorie: kcal

Rower:Cube

Okolica

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Dzień zacząłem od pomocy przy remoncie. Przewaliłem kontener gruzu. Poćwiczyłem górne partie. Później przyszedł czas na dolne :)

Padła bateria w pulsometrze.

Muszę zainwestować w rękawki bo zaczęło się robić chłodno wieczorami...

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

62.18 km 2.00 km teren

02:48 h 22.21 km/h:

Maks. pr.:57.62 km/h

Temperatura:30.0

HR max:177 ( 92%)

HR avg:155 ( 80%)

Podjazdy: 95 m

Kalorie: 1855 kcal

Rower:Cube

Do Wawy

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0

Takie tam....wycieczka do Warszawy.

Kategoria 2012, 50-80km, Okolice Wołomina