Moje Wyprawy

blog rowerowy

Info

Witam wszystkich i zapraszam do lektury.

Przejechane: 4513.04km
W terenie: 808.91km - 17.92%
Średnia prędkość: 19.82 km/h
Czas jazdy: 9d 11h 43m
Więcej o mnie

Moje rowery

Cube 4513 km

Losowe zdjęcia

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	344.92 km (w terenie 45.00 km; 13.05%)
Czas w ruchu:	16:45
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	48.71 km/h
Suma podjazdów:	424 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (96 %)
Maks. tętno średnie:	160 (83 %)
Suma kalorii:	10483 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	43.12 km i 2h 05m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.02 km 3.00 km teren

01:23 h 21.70 km/h:

Maks. pr.:40.18 km/h

Temperatura:15.0

HR max:183 ( 95%)

HR avg:153 ( 79%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 908 kcal

Rower:Cube

Wiedziałem, źe zmoknę :P

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj pogoda nie rozpieszczała. Wiedziałem że będzie padać ale nie mogłem wysiedzieć w domu. Dzień bez roweru to dzień stracony. Ubrałem się odpowiednio i ruszyłem. Oczywiście po drodze zaczęło padać. Śmigałem sobie w deszczu :) Tylko najgorsze jak zawsze są mokre buty. Resztę można jakoś znieść.

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

32.33 km 15.00 km teren

01:51 h 17.48 km/h:

Maks. pr.:34.31 km/h

Temperatura:27.0

HR max:179 ( 93%)

HR avg:150 ( 78%)

Podjazdy: 47 m

Kalorie: 1156 kcal

Rower:Cube

Do Sulejówka

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

Wyjazd był trochę opóźniony. Przygotowałem wszystko i miałem wsiadać na rower. Okazało się w przednim kole nie ma powietrza. Trochę się wkurzyłem. Z drugiej strony lepiej w domu niż w środku lasu :) Zmiana poszła mi w miarę sprawnie i ruszyłem. Początek znanym mi asfaltem. Żeby nie było za prosto postanowiłem przebić się przez poligon. Jechałem bez wyznaczenia trasy. Starałem się tylko utrzymywać kurs na Sulejówek. Oczywiście nie mogło zabraknąć bagna jak i wydm. Udało mi się zaliczyć dwie zwałki. Pierwsza przy przejeżdżaniu przez wodę. Przednie koło zapadło się w błocie i zaliczyłem lot w pokrzywy. Następna gleba była po zahaczeniu ręką o drzewo. Kierownica się skręciła i wypadłem na piach. Dobrze, że był dość miękki i obyło się bez większych strat. Tylko trochę sobie obiłem i podrapałem rękę. Nawet nie mogłem zrobić zdjęć bo w lesie cała masa komarów i nie można się zatrzymać. Miałem lekki zapas czasu więc pokręciłem się po Sulejówku "zaznaczając" nowe ścieżki na GPSie. Powrót samochodem z Maćkiem. Potrzebował kierowcy i postanowiłem mu w tym pomóc. Rower do bagażnika i w drogę :)

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

45.59 km 10.00 km teren

02:16 h 20.11 km/h:

Maks. pr.:39.24 km/h

Temperatura:24.0

HR max:182 ( 94%)

HR avg:144 ( 75%)

Podjazdy: 53 m

Kalorie: 1359 kcal

Rower:Cube

Znowu po okolicy

Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0

Znowu nie mam co pisać. Krótki wypad między kwalifikacjami F1 i meczem.

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

25.15 km 4.00 km teren

01:06 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:30.33 km/h

Temperatura:18.0

HR max:164 ( 85%)

HR avg:141 ( 73%)

Podjazdy: 16 m

Kalorie: 639 kcal

Rower:Cube

Okolica wieczorem

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Nie mam pojęcia co napisać. Pokręciłem się po okolicy wieczorem :P

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

25.17 km 0.00 km teren

01:04 h 23.60 km/h:

Maks. pr.:34.69 km/h

Temperatura:25.0

HR max:180 ( 93%)

HR avg:160 ( 83%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 743 kcal

Rower:Cube

Późnym wieczorem

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Nie wiem czemu cała masa ludzi jeździ na rowerach bez świateł. Przecież takich debili nie widać po ciemku. Najtańsze lampki a mogą uratować życie...

Kategoria <50km, 2012, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

35.65 km 5.00 km teren

01:37 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:38.67 km/h

Temperatura:17.0

HR max:186 ( 96%)

HR avg:151 ( 78%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 1047 kcal

Rower:Cube

Po okolicy

Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0

W domu było parę rzeczy do zrobienia więc tylko krótki wypad. Pogoda niepewna więc pokręciłem się po okolicy.

Kategoria <50km, Okolice Wołomina

Dane wyjazdu:

100.12 km 0.00 km teren

05:04 h 19.76 km/h:

Maks. pr.:48.71 km/h

Temperatura:23.0

HR max:184 ( 95%)

HR avg:146 ( 76%)

Podjazdy:173 m

Kalorie: 3085 kcal

Rower:Cube

Szlakiem billboardów AbFoto

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0

Cel dzisiejszej wycieczki był jasny. Zrobić jak najwięcej zdjęć billboardów firmy w której pracuję. Takie przyszło zarządzeni z góry i trzeba wykonać. Akurat miałem wolny dzień i postanowiłem udać się do Wawy i tam pokręcić się po głównych ulicach. Ponieważ była niedziela i ruch był znikomy jeździło się bardzo dobrze. Mogło być tylko troszkę chłodniej.

Tu jest cała trasa przejazdu: Trasa

Takie tam z billboardem :P