Info
Witam wszystkich i zapraszam do lektury.
Przejechane: 4513.04km
W terenie: 808.91km - 17.92%
Średnia prędkość: 19.82 km/h
Czas jazdy: 9d 11h 43m
Więcej o mnie
Moje rowery
Losowe zdjęcia
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec12 - 2
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj10 - 8
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Wrzesień1 - 1
- 2011, Sierpień11 - 2
- 2011, Lipiec6 - 12
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj14 - 3
- 2011, Kwiecień11 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 139.41 km (w terenie 5.00 km; 3.59%) |
| Czas w ruchu: | 06:54 |
| Średnia prędkość: | 20.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.87 km/h |
| Suma podjazdów: | 168 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (88 %) |
| Suma kalorii: | 4617 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 27.88 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.17 km
0.00 km teren
00:54 h
22.41 km/h:
Maks. pr.:38.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max:185 ( 95%)
HR avg:160 ( 82%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 618 kcal
Rower:Cube
Wieczorny trening przed majówką
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0
Kolejne kręcenie po pracy. Tym razem jest to rozgrzewka przed pierwszomajową wycieczką :) Kategoria <50km, Okolice Wołomina
Dane wyjazdu:
21.26 km
0.00 km teren
00:57 h
22.38 km/h:
Maks. pr.:31.65 km/h
Temperatura:26.0
HR max:184 ( 95%)
HR avg:159 ( 82%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: 660 kcal
Rower:Cube
Po okolicy
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
Po pracy postanowiłem pokręcić się po okolicy. Wygonił mnie dopiero zapadający zmrok i ciemne okulary :p Kategoria <50km, Okolice Wołomina
Dane wyjazdu:
60.64 km
0.00 km teren
03:15 h
18.66 km/h:
Maks. pr.:45.87 km/h
Temperatura:24.0
HR max:185 ( 95%)
HR avg:158 ( 81%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: 2064 kcal
Rower:Cube
Do Wawy
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
Z okazji wolnego dnia postanowiłem pojechać sobie do Wawy. Coraz bardziej irytuje mnie brak aparatu... Kategoria 50-80km, Okolice Wołomina
Dane wyjazdu:
12.83 km
0.00 km teren
00:32 h
24.06 km/h:
Maks. pr.:41.51 km/h
Temperatura:16.0
HR max:186 ( 96%)
HR avg:170 ( 88%)
Podjazdy: 2 m
Kalorie: 410 kcal
Rower:Cube
Obserwując opady
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj krótko i szybko(jak na początek mojego sezonu). Wychodząc z domu widziałem czarne chmury. Kręciłem się po okolicy ciągle obserwując opady. Jak zobaczyłem pierwsze krople deszczu to uciekłem :P Kategoria Okolice Wołomina, <50km
Dane wyjazdu:
24.51 km
5.00 km teren
01:16 h
19.35 km/h:
Maks. pr.:30.14 km/h
Temperatura:15.0
HR max:180 ( 93%)
HR avg:159 ( 82%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 865 kcal
Rower:Cube
Burzowo
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0
Rano obudziło mnie piękne słońce. Ponieważ miałem wolny dzień postanowiłem że muszę iść na rower. Ostatnio ciągle coś mi wypadało. Szybko się ogarnąłem i ruszyłem. Pogoda idealna na rower. W pewnym momencie pojawiły się czarne chmury i zaczęło kropić. Stwierdziłem że spokojnie można jechać dalej. Później było już tylko gorzej. Zaczęło lać, pioruny wokół i momentami padał grad. Największą ulewę udało mi się przeczekać pod dachem... Ale ile można czekać... Stwierdziłem że do domu już mam nie daleko i nie ma sensu czekać. Ubrałem się i ruszyłem. Wody na drodze pełno. Dojechałem cały mokry. Mam nadzieję że jutro pogoda będzie lepsza.Taki oto widoczek:
Brzoza na stawem© Kenic
Czarne chmury się zbierają
Burza nad stawem© Kenic
Kategoria <50km, Okolice Wołomina